Gesunder Genuss ist kein Geheimnis! Vitales Essen hält nicht nur unseren Körper, sondern auch die Seele zusammen. Hier gibt’s einfache und frische Rezepte, die granatenmäßig schmecken — und zudem unserer Figur und dem Wohlbefinden schmeicheln


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Schwing den Kochlöffel, Baby! Und schnall dir die grüne Küchenschürze um — jetzt kommen Rezepte und Tipps die uns einfach gut tun


Kochen: die neusten Beiträge

Fr

21

Apr

2017

Vegan lebende Stars aus Sport, Film und Musik

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© Fotocredit: Africa Studio - Fotolia.com

Habt ihr schon einmal darüber nachgedacht, wie es wäre, ganz ohne tierische Nahrungsmittel auszukommen? Denn Tiere werden nicht nur für ihr Fleisch gequält und getötet, die Menschen rauben ihnen auch Eier und Milch unter oft lebensunwürdigen Umständen. Natürlich steht vor der Umkehr zur veganen Lebensweise immer die Frage im Raum: Ist das wirklich noch gesund für mich? Ein Blick auf die vegan lebenden Stars schafft Klarheit.

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Di

21

Feb

2017

Vegan & Paleo Rezept: für süße Powerkugeln

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© Fotocredit: Aus dem Buch: Clean Eating Kochbuch: Echtes Essen. Natürliche Bewegung. Neues Lebensgefühl. von Sarah Schocke & Eva Dotterweich

Auch in der gesunden Ernährung muss es manchmal eine süße Sünde sein. Diese veganen Powerkugeln passen Dank der gesunden Zutaten auch prima in die clean eating und Paleo Ernährung hinein. Und weil die veganen Kugeln nur aus ein paar einfachen zutaten bestehen und ganz ohne Backofen auskommen, sind sie ratz fatz selbst gemacht. Sie eignen sich prima als gesunder Snack oder als schnelles clean eating Frühstück. Alles was ihr für die veganen Kugeln benötigt ist ein Mixer und ein Kühlschrank – los geht’s! 

 

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Sina Koall, sinaswelt.de, Sina's Welt Blog

Hey, ich bin Sina! Journalistin, Stylistin und Autorin des Buches „Werde gesund, schön & vital“. Mit Sina's Welt möchte ich dich inspirieren, ein vitales Leben mit schnellen gesunden Rezepten zu führen – das vor allem Spaß macht. Hier findest du Low Carb Ernährung,  fleischlose Gerichte und Veggie Rezepte. Egal ob wir kochen für Gäste oder für uns alleine. Rezepte für eine gesunde Ernährung sollen gesund und lecker sein. Mein Credo: ein gesunder und nachhaltiger Lifestyle mit kreative Wohnideen und schnelle gesunde Rezepte können auch sexy sein. Hier findest du Low Carb Ernährung,  fleischlose Gerichte und Veggie Rezepte. Egal ob wir kochen für Gäste oder für uns alleine. Grüner leben ist in! Wir müssen nicht den ganzen Tag an rohen Selleriestangen knabbern und Juteklamotten tragen, um fit durchs Leben zu gehen. Hier findest du Low Carb Ernährung,  fleischlose Gerichte und Veggie Rezepte. Dank diesen Rezepten für eine gesunde Ernährung: gesund und lecker. Grüner leben heißt nicht verzichten. Hier findest du schnelle gesunde Rezepte, die gesund und lecker sind. Ein gesunder Lifestyle und kreative Wohnideen muss Lust machen, damit wir ihn dauerhaft leben. Egal ob wir kochen für Gäste oder für uns alleine. Hier findest du viele Rezepte für eine gesunde Ernährung. Egal welche Kleidergröße, welches Alter oder wie viel Geld wir im Portemonnaie haben – Gesundheit ist für jeden möglich, mit schnellen gesunden Rezepten. Egal ob wir kochen für Gäste oder für uns alleine. Hier findest du Low Carb Ernährung,  fleischlose Gerichte und Veggie Rezepte. Grüner leben ist für jeden möglich: Der Schlüssel zum Erfolg sind unsere täglichen Gewohnheiten. Dazu zählen: Rezepte für eine gesunde Ernährung, die gesund und lecker sind. Nur wenn wir mit Freude dabei sind, kann sich unser Lifestyle dauerhaft in eine positive Richtung ändern, mit schnellen gesunden Rezepten, die gesund und lecker sind. Hier erfährst du mehr über mich und den Freunden, die Sina's Welt zum Kreisen bringen. Bist du mit dabei? Dann werde Teil der Community – ich freue mich sehr über dein Feedback und deine Tipps hier in den Kommentaren!

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