Gesundheit - Für dich getestet

Fr

26

Mai

2017

Schnelle Wirkung bei Hämorriden

natürlich gesund
© Fotocredit: ym © Kalim - fotolia.com

Es juckt, es brennt und manchmal fließt sogar Blut. Hämorriden sind auch unter jungen Leuten weit verbreitet. Etwa 3,5 Millionen Menschen in Deutschland sollen unter dieser Volkskrankheit leiden. Warum entstehen Hämorriden überhaupt, was können wir vorbeugend dagegen tun und was zeigt schnelle Wirkung, wenn die Plagegeister schon da sind?

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Mi

10

Mai

2017

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für die Gelenke

natürlich gesund
© Fotocredit: kerdkanno - fotolia.com

Beim Treppen steigen zwickt das Knie, der Tennisarm tut weh – obwohl man gar keine Ballsportart betreibt – und irgendwie ist der Nacken schon wieder steif und ruft nach einer aufmunternden Massage. Gelenk- und Muskelbeschwerden betreffen heutzutage auch immer mehr junge Menschen, denn wir bewegen uns zu selten oder zu einseitig. Eine falsche Körperhaltung und eine unausgewogene Ernährung tun ihr übriges. Auftretende Schmerzen werden häufig mit Schmerzmitteln weggedrückt, aber nicht behoben. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können auf anregende Weise helfen die Vitalität des Körpers zu unterstützen.

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So

12

Feb

2017

Immunsystem stärken: Produkttest Doppelherz Vitamin C Depot

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Eine gesunde Ernährung sorgt in erster Linie auch für ein starkes Immunsystem. Wir fühlen uns fit und vital – Erkältungen haben es sehr viel schwerer erst zu entstehen. Denn wenn unser Immunsystem stark ist, kann sich unser Körper besser gegen Viren und Bakterien wehren. Durch eine gesunde Ernährung können wir viel zur Stärkung unseres Immunsystems auf natürliche Weise beitragen. Leider kommen Vitamine und Mineralien in unserer meist einseitigen Ernährung oft zu kurz. Dann können Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Unterstützung sein. Vor allem im Winter greife ich ab und zu auch gerne zu Nahrungsergänzungsmitteln, wenn ich finde, dass sie eine sinnvolle Ergänzung zu meiner gesunden Ernährung darstellen. Doppelherz hat mir für diesen Produkttest freundlicher Weise zwei Packungen Vitamin C 750 Depot kostenlos zur Verfügung gestellt. Die Darreichungsform mit Micro-Pellets soll einen Depot-Effekthaben und daher bessere Verwendbarkeit von Vitamin C im Körper sicherstellen. Ich hab's getestet...

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Mo

13

Jun

2016

Werde vital: Fitnessstudio zu Hause (Sponsored Post)

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© Fotocredit: groupon

 

Gesund, fit und stark im Leben stehen – in unserer Haut wollen wir uns doch alle wohl fühlen! Hand aufs Herz: Oft verfallen wir im stressigen Alltag trotzdem nur allzu gerne in den ungesunden Lifestyle, ohne dies eigentlich bewusst zu merken. Schwups wandert die Fertigpizza in den Ofen, Obst und Gemüse vergammeln in der hübsch arrangierten Küchenschale und das Fitnessstudio ist freudiger Empfänger unserer Spendengelder – denn an den Geräten geschwitzt haben wir seit Wochen nicht mehr. Damit ist jetzt Schluss! Bewegungsmuffel krempelt eure Couchpotato-Ärmel hoch und holt die Sportmatte aus dem Schrank – hier zeige ich euch super simple und mega fixe Übungen, die effektiv unsere Fitness und unser Wohlbefinden steigern, fast ohne dass wir die Anstrengung merken – versprochen! 

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So

01

Mai

2016

Gewinnspiel: Magnesium Citrat von Doppelherz (Produkttest)

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Damit wir ordentlich Power beim Sport haben, unsere Haare gesund aussehen und die Haut ebenmäßig strahlt, ist eine gesunde Ernährung das A&O! Das Vitamine schön machen, ist den meisten bekannt. Aber auch Mineralien sind wahre Beauty-Booster für die Schönheit. Doch leider kommt es bei vielen zu einer Unterversorgung mit wertvollen Mineralien, wie Magnesium. dann können Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Unterstützung sein. Doppelherz hat mir für dieses Gewinnspiel ein Paket Doppelherz System Magnesium zur Verfügung gestellt. Mitmachen kann jeder über 18 Jahren. Die genauen Teilnahmebdingungen findest du weiter unten im Beitrag.

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Di

19

Apr

2016

5 aluminiumfreie Deos die auch wirklich schützen

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Deos stehen in jedem Badezimmer und gehören einfach zu unserer täglichen Pflege. Viele konventionelle Deos enthalten allerdings Aluminiumsalze, die unter Verdacht stehen, auf unseren Körper giftig zu wirken und sogar möglicherweise Alzheimer und Brustkrebsauszulösen. Dies ist momentan durch Studien allerdingsnoch nicht bewiesen. Wer trotzdem auf Nummer sichergehen möchte, sollte auf Aluminiumsalze in Deos besser verzichten. Der Umstieg auf aluminiumfreie Deos kann ganz schön nervenzehrend sein, denn viele Deodorants ohne Aluminium schützen nicht richtig vor Schweißbildung und Geruch – aus meiner eigenen Erfahrung und durch Gespräche mit Freunden. Aluminiumfreie Deos im Test: Nach längerem Austesten zeige ich euch hier meine fünf besten Deos ohne Aluminium, die meiner Meinung nach auch wirken.

 

Außerdem findet ihr weiter unten im Beitrag auch noch ein Video zum Thema DIY-Deo einfach selber machen. Wenn ihr noch andere Deos kennt, die wirksam sind, lasst es mich sehr gerne in den Kommentaren unten wissen.

 

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Di

05

Apr

2016

Strahlendes Weiss auch für schmerzempfindliche Zähne + Gewinnspiel

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(Sponsored Post) Bald ist wieder Frühling und dann sollen unsere weißen Zähne mit der Sonne um die Wette strahlen. Wer schmerzempfindliche Zähne hat, so wie ich, verzieht nicht nur bei dem Gedanken an kaltes Eis die Mundwinkel –  auch die reizbaren Beißerchen aufzuhellen ist oft ein Problem. Kennst du das Dilemma auch? Rund 40 Prozent der Deutschen leiden an schmerzempfindlichen Zähnen (siehe Anmerkung 1). Eis oder kalte Getränke gehören damit oft zu den Dont's auf unserem Speiseplan. Sensodyne® Complete Protection hat jetzt ein echtes Multitalent in Sachen Zahnpflege entwickelt, ich durfte die neue Zahnpasta vorab testen und mag die Wirkung sehr gerne. Die Pflege schützt empfindliche Zähne, wirkt aufhellend, beugt Karies und Zahnfleischentzündungen vor, härtet den Zahnschmelz und erfrischt mit frischem Minzgeschmack den Atem (bei zweimal täglichem Putzen). Und weil ich die Zahnpasta mit dem Rundumschutz für schmerzempfindliche Zähne beim Testen so klasse fand, verlose ich gleich 3 Pflege-Pakete bestehend aus Zahnpasta und Zahnbürste. Einsendeschluss ist der 28. April 2016, 16 Uhr (beendet).

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Mi

23

Mär

2016

Smoothie Rezept: Gesunde Ernährung mit Omega 3

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In unserer gesunden Ernährung sollten genügend Omega-3 Fettsäuren nicht fehlen. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren können unsere Energie und unseren Körperhaushalt unterstützen. In unserer modernen Ernährung ist es aber oft gar nicht so einfach genügend Omega-3 Fettsäuren aufzunehmen. Oder wie viel Hanfsamen, Leinöl und Fisch landen täglich auf deinem Speiseplan? Meist überwiegen Omega-6-Fettsäuren in unserer modernen Ernährung. Dies kann wiederum zu entzündlichen Prozessen in unserem Körper führen. Daher kann es ratsam sein Omega-3 Fettsäuren zu supplementieren. Hier zeige ich dir ein Rezept, mit dem wir Omega-3 spielend in unsere tägliche gesunde Ernährung integrieren können. Für dieses Rezept habe ich freundlicher Weise das San Omega-3 Total Fischöl mit angenehmen Zitronengeschmack zur Verfügung gestellt bekommen. Es ist so angenehm mild im Geschmack, dass es sich herrlich auch für süße gesunde Smoothie-Rezepte eignet.    

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Mi

23

Mär

2016

Gesunde Zähne für die ganze Familie + Gewinnspiel (Sponsored Post)

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Wir alle lieben Süßes! Bakterien tun dies leider auch. Schokolade, Bonbons und süße Getränke können den Zähnen schaden und zu Karies führen – das weiß heute jeder. Aber auch wenn wir uns gesund ernähren, sind Zuckerfallen kaum zu umgehen. Selbst vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Müsli, Nudeln und Brot enthalten komplexe Kohlenhydrate, die in unserem Mund zu Zucker aufgespalten werden. Eine wahre Party für die Bakterien. Bähm! Sie wandeln den Zucker in Säure und schaden so unseren Zähnen. Odol-med3® hat jetzt eine Zahnpflege mit 24 Stunden Zuckersäuren-Schutz entwickelt und mir zum Testen zugeschickt. Ein spannendes Produkt, finde ich. Und deshalb verlose ich auf Sina's Welt bis zum 08. April 2016 drei Zahnschutz-Sets, bestehend aus Zahnpasta und Mundspülung von Odol-med3®.

 

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Mi

02

Mär

2016

Gesund leben: Xucker statt Zucker?

Was ist eigentlich Xucker? Diese natürliche Süße ist perfekt für eine gesunde Ernährung geeignet.

Seit Neustem ist das gesunde Xucker-Xylit auch in meine Küche eingezogen.

 

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Mo

16

Nov

2015

Diäten im Test: Gesunde Ernährung mit persönlichem Diätplan  

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Gesund, schlank und fit wollen wir doch eigentlich alle sein. Aber welche Diät passt zu mir? In dieser Testreihe stelle ich verschiedene Diät-Programme vor, die unsere Rettungsringe zum Schmelzen bringen wollen.  Heute habe ich mich mit den Experten des Online-Abnehmprogramms von slim Dynamics unterhalten, sie wollen ganz neue Wege bei den Diäten gehen und den gefürchteten Jojo-Effekt vermeiden. Mit Hilfe der AMI-Formel wird der Diät-Plan individuell abgestimmt. Was sich genau dahinter verbirgt erfährst du weiter unten im Interview...

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Di

04

Aug

2015

Low Carb Brot mit Flohsamenschalen

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Foto (1) © Dieses Foto von mir ist geschützt. Erhältlich über stockfood.de / living4media

Möchtest du dich glutenfrei, low carb (Diät ohne Kohlenhydrate) oder einfach nur gesund ernähren – mit möglichst vielen Ballaststoffen? Dann ist Flohsamenschalen Pulver für viele Backrezepte genau die richtige Zutat. Warum Flohsamenschalen so perfekt für unsere gesunde Ernährung geeignet sind, dazu habe ich mich mit den Experten von FiberHUSK® unterhalten. Weiter unten im Interview erfährst du alles zur Anwendung, Dosierung, Wirkung und Einnahme von Flohsamenschalen Pulver. Los geht’s mit einem gesunden Brot Rezept mit Flohsamenschalen Pulver – glutenfrei und Low Carb. Gesundes Brot selber zu backen ist ganz einfach – versprochen!

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