Vital und gesund, das wollen wir alle sein! Hier findest du inspirierende Tipps und spannende Ratschläge von Experten aus allen Gesundheitsbereichen — für ein glückliches und erfülltes Leben. Hüpfst du mit mir zusammen vor Freude?


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Gesundheit: die neusten Beiträge

Mi

21

Mär

2018

Detox Yoga: Mit Ernährung & Bewegung

Buddha, Herz, Yoga, Detox, Entgiften, Amiena Zylla, Yoga-Übungen
© Dieses Foto von mir ist geschützt. Erhältlich über living4media.de

Mit gesunder Ernährung und entschlackenden Yoga-Übungen können wir unseren Körper regelrecht entgiften. Hier erklärt uns die bekannte Yoga-Lehrerin Amiena Zylla die wichtigsten Fakten zu Yoga und Ernährung und wie wir damit unser Detox-Programm unterstützen können.

 

Ich bin gespannt wie, es euch mit den Yoga-Übungen ergangen ist und ob ihr euren inneren Schweinehund auch antreiben konntet? Ich freue mich, über euer Feedback in den Kommentaren. Alle weiteren Yoga-Beiträge findet ihr hier auf Sina's Welt.

 

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Mi

14

Mär

2018

Gesund leben: Xucker statt Zucker?

mehr lesen 26 Kommentare
Sina Koall, sinaswelt.de, Sina's Welt Blog

Hey, ich bin Sina! Journalistin, Stylistin und Autorin des Buches „Werde gesund, schön & vital“. Mit Sina's Welt möchte ich dich inspirieren, ein vitales Leben zu führen – das vor allem Spaß macht. Fitness und Gesundheit stehen hoch im Kurs. Mein Credo: gesunde Ernährung und ein nachhaltiger Lifestyle mit kreative Wohnideen kann auch sexy sein, gesund und lecker. Grüner leben und gesunde Ernährung sind in! Fitness und Gesundheit sind zum Lifestyle geworden. Gesund und lecker: Wir müssen nicht den ganzen Tag an rohen Selleriestangen knabbern und Juteklamotten tragen, um fit durchs Leben zu gehen und Gesundheit und Ernährung hoch zu halten. Grüner leben und gesunde Ernährung heißen nicht verzichten. Es kann beides sein: gesund und lecker. Fitness und Gesundheit müssen schmecken. Hier findest du schnelle gesunde Rezepte, welche unser Gesundheit und Ernährung positiv beeinflussen. Ein gesunder Lifestyle mit kreative Wohnideen muss Lust machen, gesund und lecker sein - damit wir ihn dauerhaft leben. Egal welche Kleidergröße, welches Alter oder wie viel Geld wir im Portemonnaie haben – positive Gesundheit und Ernährung ist für jeden möglich, mit schnellen gesunden Rezepten. Grüner leben, Fitness und Gesundheit sind für jeden möglich: Der Schlüssel zum Erfolg sind unsere täglichen Gewohnheiten, und gesunde Ernährung. Nur wenn wir mit Freude dabei sind, kann sich unser Lifestyle dauerhaft in eine positive Richtung ändern, mit schnellen gesunden Rezepten die Gesundheit und Ernährung positiv begleiten. Also, springst du mir zusammen auf den Fitness und Gesundheit Zug auf? Hier erfährst du noch mehr über mich und den Freunden, die Sina's Welt zum Kreisen bringen. Bist du mit dabei? Dann werde Teil der Community – ich freue mich sehr über dein Feedback und deine Tipps hier in den Kommentaren!

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