Fr

10

Nov

2017

Interview: Wie gefährlich ist Deo mit Aluminium?

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Warum ist Aluminium in Deos eigentlich so schädlich und gibt es noch weitere Inhaltsstoffe, die unserer Gesundheit

schaden können? Nach meinem Blogbeitrag „5 aluminiumfreie Deos, die auch wirklich schützen

habe ich viele Emails und Kommentare hier und auf Facebook von euch erhalten. Deshalb möchte ich heute

dieses Thema noch ein bisschen genauer beleuchten. Dazu habe ich mir tatkräftige Expertenunterstützung von

Carola Schäpe geholt. Sie stellt ihre eigenen natürlichen Deocremes in Handarbeit her und verkauft sie online in ihrem Online-Shop. In diesem Interview zeigt sie, wie wir uns auch natürlich gegen unangenehme Gerüche schützen können und welche Inhaltsstoffe wir in Deos am besten vermeiden sollten.

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So

05

Nov

2017

Ist es Zeit unsere täglichen Gewohnheiten zu ändern?

© Dieses Foto von mir ist geschützt. Erhältlich über living4media.de
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Das Jahr neigt sich langsam dem Ende entgegen und viele von uns fragen sich jetzt, was aus all den guten Vorsätzen geworden ist? Habt ihr mehr Sport getrieben? Euch vielleicht sogar zu Hause ein eigenes kleines Sportstudio ausgestattet? Ist der Kühlschrank nur noch mit gesunden Dingen gefüllt? Nein? Woran liegt es, dass es uns so schwer fällt gute Vorsätze einzuhalten? Und müssen wir unsere Gewohnheiten überhaupt ändern? Dazu habe ich mich mit Mental-Trainer & Coach Carsten Bruns unterhalten. Er verspricht uns ein schöneres und spannenderes Leben - wenn wir endlich bereit sind unsere alten Gewohnheiten, die nicht immer gut für uns sind,  zu ändern. Also, wer springt mit mir in ein neues aufregendes Leben, mit ungeahnten neuen Möglichkeiten? Machst du mit? Ich freue mich sehr über deine Meinung unten in den Kommentaren...

 

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So

10

Dez

2017

Sind Chia-Samen wirklich so gesund? Plus Rezepte

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© Fotocredit: Floydine - Fotolia.com

Ich sitze auf dem Sofa, löffle genüsslich einen gesunden Pudding, ohne schlechtes Gewissen und tanke dabei noch reichlich Vitamine und Mineralstoffe. Zu schön um wahr zu sein? Mit dem neunen Superfood Chia Samen soll sich dieser Traum erfüllen. Kennt ihr schon Chia Samen? Momentan sind die kleinen gesunden Samen in fast aller Munde. Hier zeige ich euch, warum die kleinen Kraftpakete so gehypt werden, ob sie wirklich in eine gesunde Ernährung hineinpassen und ein leckere gesunde Rezepte mit Chia Samen gibt’s auch noch...

 

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So

03

Dez

2017

Glutenfrei durch die Weihnachtszeit, Teil 2

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Weiter geht's mit Part 2 unserer kleinen 3teiligen Serie "Wir schlemmen uns gesund und glutenfrei durch den Winter". Hier probiere ich glutenfreie Rezepte aus und kreiere süße Naschereien ohne Reue. Denn auch in meinem Familienkreis gibt es immer mehr Leute, die auf eine gesunde glutenfreie Ernährung achten. Dazu habe ich mich wieder mit der Expertin Jacqueline Pante vom Dr. Schär Professional Team unterhalten. Sie erklärt die wichtigsten Fakten zum Thema chronischer Darmerkrankung Zöliakie. Außerdem gibt sie Tipps, worauf wir beim Restaurantbesuch achten sollten. Und ganz ehrlich: Läuft euch beim Anblick dieses leckeren Apfel-Spekulatius-Trifle nicht auch das Wasser im Mund zusammen? Yummy!


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Di

28

Nov

2017

Gesunde Tipps fuer Strom und Gas

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Wenn die Schneeflocken vor dem Haus fröhlich tanzen, dann läuft die Heizung in der Wohnung meistens auf Hochtouren. Beim Lesen unserer Heizkostenabrechnung schießt dann meistens unser Blutdruck in die Höhe. Damit uns das bei der nächsten Abrechnung nicht wieder passiert, kommen hier ein paar erprobte Tricks und Tipps, die mir geholfen haben sparsam zu heizen.

 

Willst du mehr Tipps? Lass mich wissen, ob duSpaß an solchen Themen hast- dann klick gefällt mir. Schaue auch auf Facebook vorbei oder hinterlasse mir hier einen Kommentar!

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Fr

10

Nov

2017

Smarter Boxenstop: DIY-Regal aus Weinkisten

© Alle Fotos: Randomhouse Verlag "Kreative Wohnideen für kleine Budgets"
© Alle Fotos: Randomhouse Verlag "Kreative Wohnideen für kleine Budgets"

Heute gibt's eine DIY-Idee aus meinem Buch "Kreative Wohnideen für kleine Budgets" , für alle die gerne mit Holz arbeiten. Und zwar diese kleine feine Kommode aus alten Weinkisten. Das Schöne: Ihr könnt das Möbel individuell anpassen, vergrößern, Türen anschrauben oder auch nicht - wie ihr's gern habt. Besonders schwierige oder ungenutzte Ecken freuen sich über solch einsatzfreudige Hausdiener. Offen geben sie Büchern eine originelle Bühne. Hinter geschlossenen Klappen gewähren sie privatem Krimskrams ein intimes Versteck.

 

Mein Tipp: Ich habe online einen Anbieter für Orignal-Retro-Weinkisten endeckt, die wärmebehandelt wurden und so extra robust und imun gegen Holzschädlinge sind. Besonders praktisch für die Nutzung in den 4 Wänden. Auf der Homepage und auch auf der  Facebook-Seite findet ihr noch mehr DIY-Ideen, die aus Weinkisten basteln könnt. ... Bastelanleitung weiter unten ...

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So

10

Dez

2017

Selfie Guide für Weihnachten

© Fotocredit: kazzakova - www.fotolia.com
© Fotocredit: kazzakova - www.fotolia.com

(Sponsored Post) Weihnachten ist das Fest der Familie und natürlich zücken wir an Heiligabend alle gerne das Handy um Selfies von uns und unseren Lieben zu machen. Damit das perfekte Selfie gelingt, sollten wir ein paar Tricks und Tipps beachten. Dazu habe ich mich in Kooperation mit MeinTrendyHandy zusammen getan, die uns in einer ausführlichen Infografik erklären, wie das perfekte Selfie mühelos klappt...

 

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So

20

Aug

2017

Test: 6 Naturkosmetik Mascara im Vergleich

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Manche mögen sie lang, sehr natürlich oder mit möglichst viel Volumen – die Geschmäcker bei Mascara gehen weit auseinander. Schöne Augen sollen sie alle machen. In meinem großen Naturkosmetik Test zeigen 6 Mascara was sie alles drauf haben. Können sie mit konventionellen Produkten mithalten? Zwei Produkte machen richtige Wohoo-Wimpern. Die anderen Modell bringen einen schönen natürlichen Schwung auf die Augen. Im Test stehen Mascaras von Lavera, Dr. Hauschka, Logona, Marie W., rms beauty und Living Nature. Alle Angaben spiegeln meine persönliche Meinung wieder. Jeder Körper ist anders. Hast du mit den getesten Produkten andere Erfahrungen gemacht als ich oder hast du eine Lieblingsmascara aus der Naturkosmetik? Dann schreibe sie mir dein Feedback gerne unten in die Kommentare – ich freue mich sehr auf deine Meinung!    

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Fotocredit Slider: Natürlich Süß & himmlisch lecker: Ditte Ingemann © 2015 Jan Thorbecke Verlag, Ostfildern, sinaswelt.de (2), stockfood.de, living4medie.de

Sina's Welt: Der Ratgeber rund um kreative wohnideen, grüner Leben, schnelle gesunde Rezepte, Beauty & nachhaltigen Lifestyle

Mein Blog Sina's Welt ist der Ratgeber rund um wohnen, grüner Leben, kreative DIY Ideen zum Selbermachen,

gesunde Ernährung, nachhaltige Naturkosmetik und kochen für Gäste.

Sina's Welt möchte dich inspirieren ein vitales Leben zu führen mit gesunder Ernährung – das vor allem Spaß macht. Fitness und Gesundheit sind unser Steckenpferd. Hier findest du Low Carb Ernährung, fleischlose Gerichte, Veggie Rezepte, die super auf Gesundheit und Ernährung abgestimmt sind. Unser Credo: Ein nachhaltiger Lifestyle, Fitness und Gesundheit, gesundes Wohnen können auch sexy sein. Grüner leben ist Trumpf. Gesunde Ernährung und eine kreative Küchendeko zeigen was sie drauf haben: Wir kochen schnelle gesunde Rezepte, die gesund und lecker und zudem gut für Fitness und Gesundheit sind – egal ob wir kochen für Gäste oder für uns allein, gesunde Ernährung ist das A&O. Hier findest du kreative Rezepte für gesunde Ernährung, die gesund und lecker sind. Hier findest du Low Carb Ernährung, fleischlose Gerichte, veggie Rezepte, die super auf Gesundheit und Ernährung abgestimmt sind und perfekt zu einer gesunden Fitness und Gesundheit passen. Alles, was grüner Leben Spaß macht. Unser Credo: schnelle gesunde Rezepte dürfen auch schmecken! Eine kreative Küchendeko muss dabei sein. Wir Tauchen ein in Beauty & Wellness-Themen – die Spaß machen und uns wohl fühlen lassen. Die vorgestellten Produkte, DIY Wohnideen und kreativen Wohnideen kommen möglichst ohne bedenkliche Inhaltsstoffe aus. Naturkosmetik, nachhaltige Produkte sowie kreative Wohnideen und gesundes wohnen sind trumpf auf Sina's Welt. Wir lieben: gesunde Kosmetik, DIY Kosmetik, Naturkosmetik aus Deutschland und beschäftigen uns mit Aluminium in Kosmetik. Ich möchte zeigen, dass grüner leben und DIY Wohnideen Spaß machen. Liebt ihr auch kreative Wohnideen, gesundes Wohnen und DIY Wohnideen? Zu Hause wollen wir uns wohl fühlen und dürfen die Seele baumeln lassen. In der Rubrik Beauty findest du zudem: gesunde Kosmetik, DIY Kosmetik, Naturkosmetik aus Deutschland und beschäftigen uns mit Aluminium in Kosmetik. Sei herzlich willkommen und picke dir einfach heraus, was dir gefällt.


Wer ist Sina? Ich bin Journalistin, Stylistin und Autorin des Buches „Werde gesund, schön und vital“. Mit Sina's Welt möchte ich dich inspirieren, mit gesunder Ernährung und DIY Wohnideen ein vitales Leben zu führen – das vor allem Spaß macht. Mein Credo: ein nachhaltiger Lifestyle, gesundes Wohnen und gesunde Ernährung können auch sexy sein – nicht zuletzt durch eine kreative Küchendeko. Hier findest du kreative Rezepte für gesunde Ernährung, die gesund und lecker sind und super sind für Fitness und Gesundheit. Hier findest du Low Carb Ernährung, fleischlose Gerichte, Veggie Rezepte, die super auf Gesundheit und Ernährung abgestimmt sind. Wir müssen nicht den ganzen Tag an rohen Selleriestangen knabbern und Juteklamotten tragen, um fit durchs Leben zu gehen. Schnelle gesunde Rezepte dürfen auch lecker sein! Egal, ob wir kochen für Gäste oder für uns allein, gesunde Ernährung ist das A&O. Hier findest du kreative Rezepte für gesunde Ernährung, die gesund und lecker sind. Ein gesunder Lifestyle muss Lust machen, damit wir ihn dauerhaft leben. Egal welche Kleidergröße, welches Alter oder wie viel Geld wir im Portemonnaie haben – Gesundheit ist für jeden möglich mit schnellen gesunden Rezepten, die gesund und lecker sind. Hier findest du kreative Rezepte für gesunde Ernährung. Der Schlüssel zum Erfolg sind unsere täglichen Gewohnheiten. Egal, ob wir kochen für Gäste oder für uns allein, gesunde Ernährung ist das A&O. Hier findest du Low Carb Ernährung, fleischlose Gerichte, Veggie Rezepte, die super auf Gesundheit und Ernährung abgestimmt sind. Außerdem lieben wir: gesunde Kosmetik, DIY Kosmetik, Naturkosmetik aus Deutschland und beschäftigen uns mit Aluminium in Kosmetik. Hier erfährst du noch mehr über mich und den Freunden, die Sina's Welt zum Kreisen bringen. Bist du mit dabei? Dann werde Teil der Community – ich freue mich sehr über dein Feedback und deine Tipps in den Kommentaren!

 

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