Mo

29

Mai

2017

Ratgeber: Zufriedenheit und Selbstliebe steigern

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Geht es dir gut? Bist du zufrieden? Mal ganz ehrlich! Kannst du es gar nicht richtig sagen?

Dann bist du vielleicht aus deiner emotionalen Balance gefallen. Die  Hamburger Coaching Expertin Carla Eggen bringt uns mit ihren Tipps wieder ins Gleichgewicht, und zeigt neue Wege auf, um unsere Zufriedenheit und Selbstliebe zu steiegern. Ich habe mich mit ihr zu dem Thema "Erfolge feiern und Ängste überwinden" unterhalten. AHA-Erlebnisse garantiert!

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Fr

26

Mai

2017

Schnelle Wirkung bei Hämorriden

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Es juckt, es brennt und manchmal fließt sogar Blut. Hämorriden sind auch unter jungen Leuten weit verbreitet. Etwa 3,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter dieser Volkskrankheit. Warum entstehen Hämorriden überhaupt, was können wir vorbeugend dagegen tun und was zeigt schnelle Wirkung, wenn die Plagegeister schon da sind?

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Di

30

Mai

2017

Rezept: Sahne aus Kokosmilch - laktosefrei und lecker

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 Seid einiger Zeit suche ich vermehrt nach Alternativen für tierische Milchprodukte.

Eines meiner liebsten und einfachsten Rezepte ist luftig leicht geschlagene Sahne aus Koksmilch.

Gibt's nicht? Gibt's doch und geht ganz einfach! Wer sich laktosefrei und gesund ernähren möchte, egal ob ihr eine Laktoseintoleranz habt, Veganer/in seid oder euch nach dem clean eating und Paleo-Prinzip ernährt – mit dieser Alternative aus Kokosmilch werden eure gesunden Backrezepte und Desserts traumhaft lecker. Und weil diese laktosefreie Sahne so lecker ist, könnt ihr das gesunde Rezept auch wunderbar für Gäste kochen. Unten findet ihr ein Grundrezept für die Kokossahne und ein gesundes Dessert mit geschichteten Erdbeeren und Sahne.

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Mo

29

Mai

2017

Gesunde Ernährung mit frischen Säften

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Wie wäre es zum Frühstück mal mit einer flüssigen Vitaminpille? Ganz natürlich und auch noch lecker.

Frisch gepresste Säfte sind wahre Vitamingranaten, boosten unsere Gesundheit vital nach oben - und sind perfekt für die gesunder Ernährung geeignet. Wer seine Ernährung also auf gesund umstellen möchte, kann dies meiner Meinung nach, mit frisch gepressten Säften sehr einfach, schnell, effektiv und preiswert machen.

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Mo

29

Mai

2017

Ohhhmmm... Feng Shui für deine 4 Wände

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Heute habe ich Yin und Yang zu mir eingeladen. Sie sind die zwei besten Freunde des Feng Shui. Schüttelt ihr verwundert den Kopf? Keine Bange, ich möchte mit den Dreien nur eure 4 Wände in Einklang bringen. Soll heißen: Heute dreht sich alles um die Lehre des Feng Shui. Übersetzt bedeutet es „Wind und Wasser“ und bezieht sich auf die fünf Elemente der chinesischen Tradition. Yin und Yang stehen dabei für die Polarität alles Existierenden. Grundlagen der klassischen Feng Shui Analyse sind die Ausgewogenheit des Yin und Yang und die Zyklen der fünf Elemente Wasser, Metall, Holz, Feuer, Erde. Durch die Anwendung klassischer Feng Shui Methoden entsteht ein Zustand energetischer Ausgewogenheit – eine Grundvoraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben!

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Sa

27

Mai

2017

DIY Tischlaterne aus Papier selber basteln

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In selbst gebastelten, kreativen Wohnideen steckt jede Menge Liebe drin. Egal ob wir uns die DIY Ideen selbst in die 4 Wände stellen oder die selbst gemachten DIY Stücke verschenken. Hier zeige ich dir eine super einfache do it yourself Laterne aus Papier — für den Garten oder für die Wohnung. Und weil die Schmetterlinge so schön auf ihr tanzen erinnern uns die selbst gebastelten Laternen das ganze Jahr an den Sommer.

Die Bastelanleitung findest du weiter unten im Beitrag. 

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Di

30

Mai

2017

Review: Naturkosmetik Foundations

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Foundations sollen unsere Haut ebenmäßig erscheinen lassen, Pickel abdecken und uns frisch aussehen lassen.

 

Kann Make up aus Naturkosmetik da mit konventionellen Produkten mithalten? Im Review-Test stehen 4 Naturkosmetikmarken — von Dr. Hauschka, Living Nature, Alva bis Lavera. Hier zeige ich euch, was die Foundations alles für unsere Haut tun können.

 

 

 

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Do

11

Mai

2017

Wie sollen wir unsere Kinder richtig erziehen?

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Habt ihr Kinder? Dann rauft ihr euch sicherlich auch öfters die Haare! Wälzt euch nachts im Bett hin und her - immer am überlegen: Was ist das Beste fürs Kind? Viele Umfragen bestätigen, Eltern fühlen sich heute häufig mit der Erziehung ihrer Kinder überfordert. Was ist richtig und was ist falsch? Natürlich sollen die Kleinen die Unbeschwertheit der Jugend genießen aber auch in der Schule mithalten können. Zu diesen und weiteren Themen habe ich mich mit der bekannten Familientherapeutin und Buchautorin zahlreicher Familienratgeber Felicias Römer unterhalten. Sie ist selbst mehrfache Mutter und weiß auch aus privaten Erfahrungen, wie konfliktreich das Verhältnis zwischen Eltern und Kindern sein kann. Konflikte sind für Felicias Römer nichts Negatives. Denn sie bieten die Chance, das Verständnis zwischen Groß und Klein wachsen zu lassen und den Familienzusammenhalt zu stärken.

 

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Sina's Welt: Der Ratgeber rund um kreative wohnideen, grüner Leben, schnelle gesunde Rezepte, Beauty & nachhaltigen Lifestyle

Mein Blog Sina's Welt ist der Ratgeber rund um wohnen, grüner Leben, kreative DIY Ideen zum Selbermachen,

gesunde Ernährung, nachhaltige Naturkosmetik und kochen für Gäste.

Sina's Welt möchte dich inspirieren ein vitales Leben zu führen mit gesunder Ernährung – das vor allem Spaß macht. Fitness und Gesundheit sind unser Steckenpferd. Hier findest du Low Carb Ernährung, fleischlose Gerichte, Veggie Rezepte, die super auf Gesundheit und Ernährung abgestimmt sind. Unser Credo: Ein nachhaltiger Lifestyle, Fitness und Gesundheit, gesundes Wohnen können auch sexy sein. Grüner leben ist Trumpf. Gesunde Ernährung und eine kreative Küchendeko zeigen was sie drauf haben: Wir kochen schnelle gesunde Rezepte, die gesund und lecker und zudem gut für Fitness und Gesundheit sind – egal ob wir kochen für Gäste oder für uns allein, gesunde Ernährung ist das A&O. Hier findest du kreative Rezepte für gesunde Ernährung, die gesund und lecker sind. Hier findest du Low Carb Ernährung, fleischlose Gerichte, veggie Rezepte, die super auf Gesundheit und Ernährung abgestimmt sind und perfekt zu einer gesunden Fitness und Gesundheit passen. Alles, was grüner Leben Spaß macht. Unser Credo: schnelle gesunde Rezepte dürfen auch schmecken! Eine kreative Küchendeko muss dabei sein. Wir Tauchen ein in Beauty & Wellness-Themen – die Spaß machen und uns wohl fühlen lassen. Die vorgestellten Produkte, DIY Wohnideen und kreativen Wohnideen kommen möglichst ohne bedenkliche Inhaltsstoffe aus. Naturkosmetik, nachhaltige Produkte sowie kreative Wohnideen und gesundes wohnen sind trumpf auf Sina's Welt. Wir lieben: gesunde Kosmetik, DIY Kosmetik, Naturkosmetik aus Deutschland und beschäftigen uns mit Aluminium in Kosmetik. Ich möchte zeigen, dass grüner leben und DIY Wohnideen Spaß machen. Liebt ihr auch kreative Wohnideen, gesundes Wohnen und DIY Wohnideen? Zu Hause wollen wir uns wohl fühlen und dürfen die Seele baumeln lassen. In der Rubrik Beauty findest du zudem: gesunde Kosmetik, DIY Kosmetik, Naturkosmetik aus Deutschland und beschäftigen uns mit Aluminium in Kosmetik. Sei herzlich willkommen und picke dir einfach heraus, was dir gefällt.


Wer ist Sina? Ich bin Journalistin, Stylistin und Autorin des Buches „Werde gesund, schön und vital“. Mit Sina's Welt möchte ich dich inspirieren, mit gesunder Ernährung und DIY Wohnideen ein vitales Leben zu führen – das vor allem Spaß macht. Mein Credo: ein nachhaltiger Lifestyle, gesundes Wohnen und gesunde Ernährung können auch sexy sein – nicht zuletzt durch eine kreative Küchendeko. Hier findest du kreative Rezepte für gesunde Ernährung, die gesund und lecker sind und super sind für Fitness und Gesundheit. Hier findest du Low Carb Ernährung, fleischlose Gerichte, Veggie Rezepte, die super auf Gesundheit und Ernährung abgestimmt sind. Wir müssen nicht den ganzen Tag an rohen Selleriestangen knabbern und Juteklamotten tragen, um fit durchs Leben zu gehen. Schnelle gesunde Rezepte dürfen auch lecker sein! Egal, ob wir kochen für Gäste oder für uns allein, gesunde Ernährung ist das A&O. Hier findest du kreative Rezepte für gesunde Ernährung, die gesund und lecker sind. Ein gesunder Lifestyle muss Lust machen, damit wir ihn dauerhaft leben. Egal welche Kleidergröße, welches Alter oder wie viel Geld wir im Portemonnaie haben – Gesundheit ist für jeden möglich mit schnellen gesunden Rezepten, die gesund und lecker sind. Hier findest du kreative Rezepte für gesunde Ernährung. Der Schlüssel zum Erfolg sind unsere täglichen Gewohnheiten. Egal, ob wir kochen für Gäste oder für uns allein, gesunde Ernährung ist das A&O. Hier findest du Low Carb Ernährung, fleischlose Gerichte, Veggie Rezepte, die super auf Gesundheit und Ernährung abgestimmt sind. Außerdem lieben wir: gesunde Kosmetik, DIY Kosmetik, Naturkosmetik aus Deutschland und beschäftigen uns mit Aluminium in Kosmetik. Hier erfährst du noch mehr über mich und den Freunden, die Sina's Welt zum Kreisen bringen. Bist du mit dabei? Dann werde Teil der Community – ich freue mich sehr über dein Feedback und deine Tipps in den Kommentaren!

 

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