Di

29

Jul

2014

Kleine Low Carb Happen zum Abendessen - mit Sponsored Video

© Dieses Foto von mir ist geschützt. Erhältlich über stockfood.de
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Ist für euch das Frühstück oder das Abendbrot die wichtigste Mahlzeit des Tages? Auch wenn ich es wichtig finde, morgens fit in den Tag zu starten, muss ich zugeben, dass ich mich freue Abends gemütlich bei einem leckeren Essen mit meinen Liebsten zusammen zu sitzen. Ich versuche schon seit Längerem abends weitestgehend auf Kohlenhydrate zu verzichten, mich also Low Carb zu ernähren. Dies ist nicht immer ganz einfach, da für mich zu einem Abendbrot halt auch eigentlich das Brot gehört. Umso mehr freue ich mich, das mir die Firma Popp Feinkost ein kleines Feinschmecker-Packet zur Verfügung gestellt hat. Darin enthalten sind  auch diese Heringshappen. Mehr dazu und weitere „das pimp-ich-auf-Rezepte“ weiter unten im Beitrag ...

Mögt ihr Low Carb? Lasst mich wissen, ob ihr Spaß an solchen Themen habt - dann klickt gefällt mir. Schaut auch auf Facebook vorbei oder hinterlasst mir hier ein Kommentar!

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Di

29

Jul

2014

Tipps für kleine Küchen

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Habt ihr eine kleine Küche? Verwinkelt oder im Wohnraum integriert? Super! Dann sind diese Tipps für die Küchenplanung genau das Richtige für euch. Heute zeige ich euch, wie ihr mit einfachen Tricks mehr Stauraum schaffen könnt, welche Materialien besonders strapazierfähig sind, wie die Küche schnell einen gemütlichen Charakter bekommt und vieles mehr ...

 

Die Möbelmessen machen es vor: Die neuen Küchen zeigen immer behaglicher und wohnlicher – egal ob Wohnküche oder kleine Kochnische. Besonders praktisch für kleine Küchen sind flexible Küchensysteme die eine Vielfalt von Möglichkeiten auf kleinstem Raum garantieren. So macht Kochen auf in XS-Küchen Spaß!


… mehr Tipps für die Küchenplanung weiter unten …

Kocht ihr gerne? Lasst mich wissen, ob ihr Spaß an solchen Themen habt - dann klickt gefällt mir. Schaut auch auf Facebook vorbei oder hinterlasst mir hier ein Kommentar!

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Mo

28

Jul

2014

Kaffee für die Schönheit - DIY Gesichtsmasken

Gesichtsmaske, DIY, do it yourself, selber machen, Honig, Kaffee, Jogurt, Zitrone
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Ok, am letzten Sonntag war's bei mir mal wieder soweit. Ich hatte zu viel Sonne abbekommen und brauchte dringend eine kleine Beautybehandlung als Nothilfe – erstaunlich, wie warm es bei uns im Norden werden kann. Dann ähnelt der Hamburger Elbstrand eher einem gut besuchten Strandabschnitt auf Mallorca. Und weil an Sonntagen (anders als auf der Touri-Insel Malloca) die Geschäfte nun mal leider geschlossen haben, musste fix eine DIY – Gesichtsmaske zum Selbermachen her. Also nix wie ran an den Kühlschrank und geschaut, was der Haushalt so hergibt. Als Basis für meine zwei Lieblings – do it yourself Gesichtsmasken dient kalter Kaffee. Ja wirklich! Denn: „Kalter Kaffee macht schön“ das wusste schon meine Oma – und die hatte bis ins hohe Alter eine tolle Haut!

… DIY – Gesichtsmasken weiter unten im Beitrag ...

Macht ihr eure Kosmetik selbst? Lasst mich wissen, ob ihr Spaß an solchen Themen habt - dann klickt gefällt mir. Schaut auch auf Facebook vorbei oder hinterlasst mir hier ein Kommentar!

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Sa

26

Jul

2014

Gewinnspiel: 2 Kochbücher "Paleo Küche für Genießer"

Paleoköchin Danielle Walker mit ihrem Sohn Asher beim Backen - es geht auch lecker glutenfrei / © Danielle Walker
Paleoköchin Danielle Walker mit ihrem Sohn Asher beim Backen - es geht auch lecker glutenfrei / © Danielle Walker

Gesunde Ernährung liegt in aller Munde! Der neuste Trend ist neben Low Carb die Paleo Ernährung - also meist kohlenhydratreduziert, getreide- und milchfrei. Auch Steinzeitdiät genannt, da sie sich an die Ernährung unserer Vorfahren (Jäger und Sammler) anlehnen soll, die vor über 5000 Jahren noch keine Getreide- und Milchprodukte kannten. Dadurch sollen ernährungsbedingte Krankheiten wie Zölliakie, Gelenkschmerzen, Haarausfall u.v.m. geheilt werden können und unerwünschte Kilos purzeln. Kochbuchautorin Danielle Walker hat sich selbst von jahrelangen schweren Krankheiten mit der Paleo-Ernährung befreit. 

 

Ihr könnt 2 Bücher von Danielle Walker "Paleo für Genießer" auf Sina's Welt gewinnen. Außerdem gibt's ein leckeres Pancake-Rezept von Danielle - ohne Weizen, glutenfrei und Low Carb. Dauer des Gewinnspiels: 16. Juli 2014 bis 01. August 2014, 22 Uhr

 

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Fr

25

Jul

2014

Geht euch jetzt auch ein Licht auf?

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Geiz ist geil? Das finde ich ganz und gar nicht! Ich plädiere für hochwertige Stücke – egal ob bei Möbeln oder Wohnaccessoires. Wie sagte mein Onkel Reinhard immer „Ich bin zu arm um mir Billiges zu kaufen.“ Und irgendwie hat er auf eine gewisse Art recht. Nein, nein – ich spreche jetzt nicht davon völlig überteuerte Luxusartikel zu kaufen. Oder sich wohlmöglich für das 64. Paar Designerschuhe zu verschulden, die dann doch nur ungetragen im Schrank stehen. Ich spreche eher vom bewussten Konsumieren. Ich überlege mir immer häufiger, ob ich das was ich gerade im Laden in der Hand halte auch wirklich brauche. Macht es mich auf Dauer glücklich oder gibt es mir nur dieses kurze Hochgefühl der Kauffreude?

… mehr Tipps & DIYs weiter unten im Beitrag ...

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Do

24

Jul

2014

Beauty-Tipp: Magnesium für reine Haut & volles Haar

Damit unsere Haare gesund aussehen und die Haut ebenmäßig strahlt, ist eine gesunde Ernährung das A&O! Das Vitamine schön machen, ist den meisten bekannt. Aber auch Mineralien sind wahre Beauty-Booster für die Schönheit. Um eine reine Haut und dichtes Haar zu bekommen, ist Magnesium besonders wichtig. Sind unsere Magnesiumspeicher gefüllt,kann Akne verschwinden und die Haut aufatmen. Auch Haarausfall soll mit Magnesium vorgebeugt werden können. Alles über das Supermineral Magnesium und wie ihr es durch die Nahrung am besten aufnehmen könnt...  mehr Tipps unten im Beitrag..

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Do

24

Jul

2014

3 schnelle Fitnesstipps: mal nicht für uns Frauen, sondern für unsere Männer

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Seid ihr auch immer noch im WM-Taumel – oder macht ihr schon Urlaub wie unsere Fußballmannschaft rund um Bundestrainer Jogi Löw? Als ich letztens mit meinen Mädels zusammen saß, waren wir uns schnell einig: Unsere Männer auf dem heimischen Sofa können sich von den strammen Jungs auf dem grünen Rasen noch 'ne Fußballscheibe abschneiden. Ich weiß nicht, wie's bei euch aussieht – aber meinen Mann in ein Fitnesscenter oder zum Salat essen zu bewegen kommt dem Motivationsjob des Bundestrainers schon gefährlich nahe. Und weil ich glaube, dass ich nicht alleine bin kommen hier meine drei Motivationstipps und Ideen um unsere Männer mehr in Richtung Gesundheit zu trimmen. Pssst,... ohne dass sie es merken.

… weiter geht’s unten im Beitrag ...

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Mein erstes Buch ist jetzt im Handel

Kreative Wohnideen für kleine Budgets

Sina Koall (Auto), Franziska Taube (Fotograf)

128 Seiten
Bassermann Inspiration
ISBN 3572080843
12,99 Euro

 

Originelle DIY's, Tipps und Ideen, die sich auch mit kleiner Haushaltskasse und zwei linken Händen umsetzen lassen.

 

 


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