Fr

29

Aug

2014

Bring endlich Ordnung in dein Leben!

©  Dieses Foto von mir ist geschützt. Erhältlich über living4media.de
© Dieses Foto von mir ist geschützt. Erhältlich über living4media.de

Auf der Kommode liegt ein Stapel ungeöffneter Briefe, in der Küche stapeln sich die schmutzigen Teller und die Klamotten türmen sich in einer Schlafzimmerecke. Kennt ihr dieses Chaos? Alles andere als gemütlich! Dabei sollen doch unsere 4 Wände ein behaglicher Ort sein, an dem wir Kraft tanken können. Also auf: Gönnen wir unserem Zuhause eine Frischekur mit Aufräumhilfe von Wohn-Coach Constanze Köpp. Ich habe mich mit ihr zum Thema ihres neuen Buches unterhalten „Aufgeräumt leben: Warum weniger Haben mehr Sein ist “.  Ihr Plädoyer: Wenn wir die Überfülltheit im Außen wahrnehmen, entdecken wir häufig eine Leere in unserem Inneren. Wer Ballast loslässt, kann es gegen Fülle im Inneren eintauschen. Also, wer hat Lust auf eine Detox-Kur und entrümpelt sein Leben?

 

... Interview weiter unten im Beitrag ...

Seid ihr etwas chaotisch? Lasst mich wissen, ob ihr Spaß an solchen Themen habt - dann klickt gefällt mir. Schaut auch auf Facebook vorbei oder hinterlasst mir hier ein Kommentar!

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Do

28

Aug

2014

Komm' zur Ruhe! Fit mit Yoga

Fotocredit © Deklofenak - Fotolia.com .
Fotocredit © Deklofenak - Fotolia.com .

Überrollt euch eure To-Do-Liste auch manchmal? Ich habe mir vorgenommen mehr Zeit für mich zu nehmen. Zur Ruhe zu kommen. Eine ganz wunderbare Methode dafür ist Yoga. Denn es wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auch auf Geist und Seele. Das Beste: Yoga können wir auch supereasy zu Hause praktizieren, denn Yoga-Kurse gibt es zum Beispiel auch online bei Youtube. Daher habe ich mich mit einer der bekanntesten YouTube-Yoga-Lehrerin Amiena Zylla von HappyAndFitYoga unterhalten. In dieser kleinen 3teiliegen Serie erklärt sie uns alle wichtigen Fakten, wie wir am besten mit zu Hause starten und welche Sportbekleidung die richtige ist. ... weiter geht's unten im Beitrag ...

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Mi

27

Aug

2014

So wird das Kinderzimmer zum Abenteuerspielplatz

Kind, Abenteuer, Spielzeug
Große Spielgefährten laden zum Toben ein. / © Fotocredit: Wanduhr.de

Könnt ihr euch noch an eure Kindheit erinnern? Wie aufregend und neu alles war. Ob nun kleine Märchenprinzessin oder Cowboy – das Kinderzimmer ist die Abenteuerwelt unserer Kleinen und sollte ihre Kreativität fördern, einfach nur Spaß machen und die Phantasie anregen. Denn das Leben ist ein einziges Abenteuer, als Erwachsene vergessen wir das manchmal.

Also Alltagspflichten bei Seite geschoben und her mit diesen kreativen Deko- und Wohnideen zum Selbermachen und Kaufen. Fix entsteht eine kreative Abenteuerlandschaft für Kinder aus wilden Tieren, Piraten, Einhörnern und Elfen.

 



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Mo

25

Aug

2014

Mutterglück, Job und Frau sein - funktioniert das?

Blog, nowshine, Doro
© Fotocredit: Peanut & Pip (Wandsticker)

Wir Frauen haben es gar nicht so leicht! Wir wollen Erfolg im Job finden, Erfüllung im Muttersein, sexy Kurven haben, die beste Freundin sein... ach ja, und sich selbst will frau auch noch treu bleiben – das sind bei Weitem mehr als drei Dinge. Das geht nun wirklich nicht! Oder? Dazu habe ich mich mit Doro vom Fashion-Blog NowShine unterhalten. Die erfolgreiche Bloggerin ist zweifache Mama, glücklich in ihrem Job und hat mit ihren 39 Jahren einen Body, von dem andere 20-jährige träumen. Gibt es ein Geheimrezept, um glücklich zu sein? Wie Doro ihre privaten sowie beruflichen Träume und Pflichten vereinbart, verrät sie uns in diesem Interview. 

 

... Interview weiter unten im Beitrag ...

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Fr

22

Aug

2014

Sind Chia-Samen wirklich so gesund? Plus Rezepte

Chia Samen, Chia Pudding, Dessert
Fotocredit © margaretwallace - Fotolia.com

Ich sitze auf dem Sofa, löffle genüsslich einen Pudding, ohne schlechtes Gewissen und tanke dabei noch reichlich Vitamine und Mineralstoffe. Zu schön um wahr zu sein? Mit dem neunen Superfood Chia Samen soll sich dieser Traum erfüllen. Kennt ihr schon Chia Samen?

 

Momentan sind die kleinen gesunden Samen in fast aller Munde. Hier zeige ich euch, warum die kleinen Kraftpakete so gehypt werden, ob sie wirklich so gesund sind und leckere Rezepte mit Chia Samen gibt’s auch noch.

 

… weiter geht’s unten im Beitrag ...

Findet ihr Superfoods spannend? Klickt "gefällt mir"! So weiß ich, ob euch solche Themen interessieren. Diskutiert mit mir auf Facebook oder hinterlasst mir hier Kommentare. Ich freue mich sehr auf eure Meinung! 

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Mo

18

Aug

2014

Gewinnspiel: Zuii Organic dekorative Naturkosmetik

Gewinnspiel, Zuii, Naturkosmetik

Rote Lippen lieben wir doch alle, oder Ladies? Oft sind allerdings in konventionellen Lippenstiften und im Lipgloss schädliche Inhaltsstoffe enthalten, wie zum Beispiel Aluminium. Die australische Naturkosmetik Firma Zuii Organic stellt ausschließlich dekorative Kosmetik aus Blüten her – ohne schädliche und chemische Inhaltsstoffe. Und weil ich von den Produkten so begeistert bin, verlose ich hier auf Sina's Welt gleich drei mal je einen Lipgloss in der Farbe „Ruby Rose“ und einen Lippenstift in der Farbe "Cashmere".

 

Wie ihr beim Gewinnspiel mitmachen könnt verrate ich euch weiter unten im Beitrag...

 
Dauer des Gewinnspiels:

22.09.2014, 21 Uhr

Mögt ihr Naturkosmetik? Lasst mich wissen, ob ihr Spaß an solchen Themen habt - dann klickt gefällt mir. Schaut auch auf Facebook vorbei oder hinterlasst mir hier ein Kommentar!

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Fr

15

Aug

2014

Soulfood: Leckerer Bohnen-Burger mit Kürbis-Fritten

© Dorling Kindersley Verlag / Rezepttexte: Jérôme Eckmeier, Fotos: Brigitte Sporrer
© Dorling Kindersley Verlag / Rezepttexte: Jérôme Eckmeier, Fotos: Brigitte Sporrer

Juhu Leute, das Wochenende steht schon in den Startlöchern! Zeit ein bisschen die Seele baumeln zu lassen und uns selbst zu verwöhnen. Das Junk Food nicht nur leckeres Futter für die Seele ist, sondern auch gesund sein kann, beweist der bekannte Vegan-Koch Jérôme Eckmeier mit seinen veganisierten Küchenklassikern immer wieder aufs Neue. Also kein schlechtes Gewissen mehr beim genüsslichen Biss in den Burger. Heute zeige ich euch eines meiner Lieblingsrezepte aus Jérômes Kochbuch "Vegan: Tut gut - schmeckt gut!" – Hot Chiliburger mit gebackenen Kürbispommes. Dieser Burger lässt nicht nur Veganern das Wasser im Mund zusammenlaufen – versprochen!

 

 

Liebt ihr Fastfood? Lasst mich wissen, ob ihr Spaß an solchen Themen habt - dann klickt gefällt mir. Schaut auch auf Facebook vorbei oder hinterlasst mir hier ein Kommentar!

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